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20〜60代まで幅広い構成で、わきあいあいやっています |
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1年で体重が7kgも減りました!(50代後半女性) |
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今まではウォーキングしかしていなかったが、日常で使っていない筋肉も鍛えることができました。 |
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先生は筋肉の使い方を教えて下さるので嬉しい。 |
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冷え症が治り、バレエのお陰で赤ちゃんが授かりました。臨月もレッスンに参加でき、今は一緒にレッスンに連れてきています。 |
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今いろいろなエキセサイズ健康法がもてはやされていますが、バレエをやれば全ての要素が入っていますよ。 |
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バレエに憧れて入りました。姿勢も良くなりましたし、若くなりたい方は是非入っていただきたい。 |